Хургада всемирно известна своей кристально чистой бирюзовой водой и яркими коралловыми рифами. Остановились ли вы на роскошном курорте в Сахл-Хашиш, модной вилле в Эль-Гуне или в отеле рядом с Senzo Mall, пляж, скорее всего, станет местом, где вы будете проводить большую часть времени.
Однако солнце Красного моря очень коварно. Чтобы наслаждаться отпуском без боли от солнечных ожогов или теплового удара, вам нужен план. В аптеках We Care Pharmacies мы составили список лучших пляжных мест и разработали экспертный протокол «Безопасное солнце».
Топ-3 пляжных места в Хургаде
- Оранж-Бэй и Парадайз (Orange Bay & Paradise Island): Знамениты своим мелководьем, напоминающим Мальдивы, и белым песком. Идеально для фото, но естественной тени здесь очень мало.
- Залив Сахл-Хашиш (Sahl Hasheesh Bay): Идеально подходит для тех, кто любит снорклинг прямо у берега. Вода спокойная, но отражение солнца от водной глади очень интенсивное.
- Макади-Бэй (Makadi Bay): Отличный вариант для семей. Легкий бриз может создать ощущение прохлады, но не дайте себя обмануть — индекс УФ-излучения остается высоким в течение всего дня.
Как оставаться в безопасности под египетским солнцем
Чтобы сохранить кожу здоровой, а уровень энергии — высоким, следуйте этим 3 профессиональным советам от наших фармацевтов:
1. Правило «двух пальцев» для солнцезащитного крема
Не экономьте на SPF. Чтобы получить полную защиту, указанную на флаконе, необходимо нанести две полные полоски крема на указательный и средний пальцы только для лица и шеи.
- Совет эксперта: Ищите маркировку «Broad Spectrum» (широкий спектр защиты) в аптеках We Care Pharmacies. Это гарантирует защиту как от лучей типа UVA (старение кожи), так и от UVB (ожоги).
2. Повторное нанесение после каждого купания
Даже если на вашем солнцезащитном средстве написано «водостойкий», соленая вода Красного моря и вытирание полотенцем удаляют защитный слой. Обновляйте защиту каждые 2 часа или сразу после выхода из воды.
3. Увлажнение — это не только вода
Когда вы потеете в жару Хургады, вы теряете важные минералы. Пить обычную воду — это хорошо, но добавление электролитов (доступны в наших аптеках) в бутылку с водой помогает предотвратить тепловое истощение и избавляет от мышечных судорог после долгого заплыва.