Многие люди замечают усиление выпадения волос в летние месяцы. Хотя обнаружение большего количества волос на расческе или в душе может вызывать тревогу, сезонное выпадение волос часто носит временный характер и зависит от факторов окружающей среды, таких как жара, воздействие солнца, влажность и купание в соленой воде или хлорированных бассейнах.
Почему летом волосы выпадают сильнее?
Сезонному выпадению волос способствуют несколько факторов:
- Воздействие солнца Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может ослабить стержень волоса, делая волосы более склонными к сухости и ломкости.
- Соленая вода и хлор Купание в Красном море или бассейнах может лишить волосы их естественных масел, делая их сухими, ломкими и более подверженными ломкости.
- Чрезмерное потоотделение Пот в сочетании с кожным жиром и грязью может скапливаться на коже головы, вызывая раздражение и влияя на здоровье кожи головы, если ее не очищать должным образом.
- Обезвоживание Жаркая погода увеличивает потерю жидкости, а обезвоживание может повлиять как на увлажнение кожи головы, так и на общее здоровье волос.
- Дефицит питательных веществ Рост волос зависит от таких важных питательных веществ, как биотин, железо, цинк, витамин D и витамины группы B. Плохое питание может усугубить выпадение волос.
Как защитить волосы летом
- Носите головной убор, когда проводите много времени на солнце.
- Ополаскивайте волосы после купания в море или бассейне.
- Используйте мягкий шампунь и питательный кондиционер.
- Оставайтесь гидратированными в течение всего дня.
- Ешьте сбалансированную пищу, богатую белком и витаминами.
- По возможности избегайте чрезмерной термоукладки.
Подарите своим волосам дополнительную защиту
Хотя предотвращение сезонного выпадения волос начинается с правильного питания и надлежащего ухода за кожей головы, поддержание увлажненности волос не менее важно — особенно после длительного пребывания на солнце, купания или термоукладки.
Если ваши волосы кажутся сухими, ломкими или поврежденными в течение лета, вам также может быть полезно наше руководство (Premium Hair Oil | Strengthen & Repair Dry, Damaged Hair). В нем объясняется, как питательные масла для волос могут восстановить влагу, уменьшить ломкость и поддержать более здоровый вид волос.
Когда стоит беспокоиться?
Сезонное выпадение обычно носит временный характер. Однако проконсультируйтесь с медицинским работником, если вы заметили:
- Выпадение волос, длящееся более трех месяцев.
- Очаги облысения.
- Сильный зуд или покраснение кожи головы.
- Внезапное или чрезмерное поредение волос.
Могут ли помочь добавки?
Если выпадение волос связано с дефицитом питательных веществ, добавки, содержащие биотин, цинк, железо или витамин D, могут помочь поддержать здоровый рост волос. Всегда консультируйтесь со своим фармацевтом или лечащим врачом перед началом приема любых добавок.
Заключение
Летнее выпадение волос — распространенное явление, особенно в теплых прибрежных городах, таких как Хургада и побережье Красного моря. При правильном уходе за волосами, гидратации и питании вы сможете свести к минимуму сезонное выпадение и сохранить свои волосы здоровыми на протяжении всего лета.
Посетите аптеки WE CARE Pharmacies для получения профессиональной консультации по средствам для ухода за волосами, процедурам для кожи головы и пищевым добавкам, подобранным в соответствии с вашими потребностями.